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健康生活：关注青少年健康小学主题班会课件

CONTENTS目录01.健康生活：关注青少年健康小学主题班会课件02.2.健康身体，从科学饮食开始04.4.健康生活，从身边小事做起03.3.健康生活，从心理开始

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长健康生活：关注青少年健康小学主题班会课件

良好的班风是班级进步的基石早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃轻。每天吃水果和蔬菜，让身体更健康。不挑食、不暴饮暴食，让身体有活力。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.1吃饭要规律，不挑食

早睡早起，让身体有充足休息。每天保证78小时睡眠，让大脑更清醒。不沉迷手机、不熬夜玩游戏，让身体更健康。课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！1.2作息要科学，不熬夜

友爱互助·共同进步每天至少1小时运动，让身体更灵活。体育课、课间操、课外活动都是好习惯。不贪玩、不懒惰，让身体更结实。让我们一起努力，成为更棒的自己！1.3运动要适度，不懒惰

从小养成好习惯健康快乐伴我行！保持洗手、刷牙、如厕等卫生习惯。保持干净整洁的书包、书桌、房间。保持积极乐观的心态，让健康生活更美好。1.4保持良好习惯，从小事做