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如何摆脱拖延症从心理层面找到根源

汇报人：xxx

2024.02.19

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青春心向党奋斗新征程

02

拖延症的学术定义

拖延症在日常生活中的体现

拖延症与正常推迟行为的区别

拖延症的不同表现形式

拖延症是一种自我调节功能失调，与前额叶、边缘系统等功能活跃度失衡、多巴胺奖赏系统异常等密切相关，并非单纯的懒或意志力差。

在日常生活里拖延症很常见，像洗衣服、写报告等小事都会拖延，总想着等状态好、时间多的时候再做，结果一拖再拖。

正常推迟行为是有合理原因和