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认识情绪——和情绪做朋友

倒霉熊的故事

假如你是小熊，你会有哪些情绪？出发时……兴奋、高兴、愉快、期待、跃跃欲试、迫不及待……

假如你是小熊，你会有哪些情绪？登山中……开心、惬意、得意、紧张、害怕、无助……

这是只什么样子的小熊？

认识四种基本情绪

我们是如何觉知自己和他人的情绪状态的呢？想一想

你来表演我来猜规则：在周围找个有默契的搭档；同学甲不看卡片上的成语，高高举过头顶；同学乙用手势、肢体动作和面部表情来表演这个成语；同学甲来猜对方表演的是哪个成语。

眉飞色舞

怒发冲冠

手舞足蹈

长吁短叹

喜极而泣

情绪词典小组活动：回忆你的过往经历，包括自己的情绪感受、你观察到他人的情绪感受以及阅读的文学作品中所体现出的情绪感受，写出表示情绪的词语，两字、三字词语、四字成语均可，以列为单位收集，最后一名同学统计不重复的词语的总和。

VS积极情绪消极情绪开心愉快欢乐甜蜜激动痛快欢欣鼓舞兴高采烈……愤怒生气伤心悲痛嫉妒不安紧张害怕着急又气又恼……

议一议情绪有好坏之分吗？是否积极情绪就是好的？消极情绪就是不好