2026年暑假安全快乐暑假安全一夏暑期安全微课.pptxVIP

呼救，稍作休息调整后呼救，保存体力，浮于水面等待救援

溺水救治知识保持镇静，仰泳露鼻

如随身携带小刀，可把水草割断，或把水草踢开，或像脱袜子那样把水草从手脚上捋下

摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。

水草缠身自救法;溺水救治知识手臂抽筋

将手握成拳头并尽量屈肘，然后在用力伸开，反复数次

手掌抽筋

用另一只手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作震颤动作。

小腿或者脚趾抽筋

用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉。

同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

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手指抽筋

将手握成拳头，然后用力张开，张开后，由迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。

大腿抽筋

使抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并作震颤动作，随机向前伸直。

;肢体抽筋时的自救

交通安全交通安全自护自救知识在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

;在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

交通安全自护自救知识不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

要经常检修自行车，保持车况完好。

;车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要

经过交叉路口，要减速