篮球项目知识普及.pptxVIP

;;;篮球（Basketball）;篮球的发展历史;;比赛场地与尺寸;;球队与队员;犯规与罚球;;奥运篮球的发展;奥运篮球的经典比赛;奥运篮球的经典比赛;篮球运动的代表人物;篮球运动的代表人物;运动前准备好;;以下是几个不宜运动的时间;运动时讲科学;运动时讲科学;选择最佳运动量;做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。;参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。;;运动的