夏日情志养心秘诀.pptx

夏日情志养心秘诀顺时养心·静心度夏·穴位食疗·科学实证2026年07月

课程导览01暑热扰心—夏季养心的中医理论基础与必要性02科学解读—高温影响情绪的现代科学机制03情志调神—静心凝神的心理调节实操方法04穴位食疗—穴位按摩与药膳食疗的具体方案05作息养护—顺应天时的起居运动养护法则06科研实证—2026年最新研究强化信心与行动号召

01暑热扰心心静自然凉，顺时养心神从《黄帝内经》出发，读懂夏与心的深层关联从《黄帝内经》出发，读懂夏与心的深层关联

心与夏气相通应夏季养心是中医千年智慧理解心与夏气的深层关联，是打开夏季养生之门的第一把钥匙心者，生之本……为阳中之太阳，通