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创伤后心理应激护理干预

作为一名在临床一线做了近十年心理护理的工作人员，我接触过太多经历创伤的来访者和病人：有遭遇严重车祸幸存下来却深陷内疚的幸存者，有突然确诊重症疾病无法接受的患者，有经历过灾害失去亲人的家属，还有遭遇意外伤害留下心理阴影的孩子。很多人都觉得，创伤就是身体上的伤口，养好就能好，但实际上，绝大多数经历重大创伤的人，都会在之后一段时间出现不同程度的心理应激反应，如果不及时干预，小的情绪失调可能会发展成慢性的创伤后应激障碍，影响好几年甚至几十年的生活。创伤后心理应激护理干预，不是心理医生专属的工作，也不是锦上添花的附加服务，它是创伤患者整体康复中必不可少的一环，需要我们一线护理人员从识别到干预，每一步都做细做实。接下来我就结合实际工作经验，从识别到具体实施，完整梳理创伤后心理应激护理干预的全流程。

1创伤后心理应激的早期识别：护理干预的前提

很多心理应激反应都藏在身体症状里，病人不说，家属甚至医生都容易忽略，只有做好早期识别，才能把干预做在萌芽阶段，获得最好的效果。

1.1先明确：创伤后心理应激不是“矫情”

首先要纠正一个常见的误区：很多人觉得出现情绪问题就是病人“想不开”“太脆弱”，其实完全不是这么回事。创伤后心理应激，是人在经历了超出自身承受能力的突发负性事件后，心理系统出现的正常失调反应，就像手被烫了会起水泡一样，是身体和心理面对重大刺激的自然反应，和性格坚强