新学期，做更好的自己——2026年秋季开学第一课.pptxVIP

新学期，做更好的自己收心·安全·习惯·成长2026年9月

课程导览01快乐收心—假期模式切换，轻松回归学习状态02安全护航—筑牢防护意识，掌握自护自救技能03习惯重塑—重温课堂常规，共创班级公约04精神传承—长征胜利90周年，传承红色基因05目标启航—设定成长目标，激发学习内驱力

01快乐收心假期模式切换中，一起轻松归队！分享暑期趣事，唤醒班级温暖，快速回归学习节奏。分享暑期趣事，唤醒班级温暖，快速回归学习节奏。

暑期趣事大分享每个人的暑假都有独特的精彩，新学期我们一起创造更多美好回忆分享让快乐翻倍，新学期我们一起创造更多美好回忆01教师示范老师先亮出暑假里的一张照片，讲讲照片背后的小故事，用真实瞬间拉近师生距离02同学分享邀请3至5名同学自愿上台，每人只用一句话或一个动作，秀出暑假最开心的一件事03互动倾听认真听，用心看，听到有趣或打动你的地方，记得送上热烈掌声

打败假期综合症从假期模式切换到学习模式，需要一点小技巧。调整生物钟早睡早起每天提早15分钟入睡，逐步适应上学作息晨起唤醒闹钟叫醒后拉开窗帘，让阳光唤醒身体减少屏幕时间游戏替代用阅读或户外活动替代游戏视频时间家长托管手机交父母保管，约定每天使用时长找回学习手感专注训练每天30分钟安静阅读或练字，让大脑进入专注状态环境准备整理书包文具，备好开学物品，用行动告诉自己要开学了

2026秋季学期新变化入学更公平按学区就近