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2026年中国篮协E级教练员理论考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.青少年篮球运动员（12-14岁）力量训练的核心原则是？

A.大重量、少次数

B.小重量、多组数

C.注重全身协调性与基础力量

D.以爆发力训练为主

答案：C

2.FIBA最新规则（2026年适用）中，标准篮球场三分线距离篮筐的水平距离为？

A.6.25米

B.6.75米

C.7.25米

D.7.75米

答案：B（注：2023年FIBA调整三分线至6.75米，2026年沿用此标准）

3.以下哪种热身活动最符合青少年篮球训练的科学要求？

A.静态拉伸5分钟后直接进行全场冲刺

B.动态拉伸结合篮球专项动作（如滑步、急停）8-10分钟

C.慢跑3分钟后立即进行对抗性投篮练习

D.高抬腿跑10分钟后进行柔韧性训练

答案：B

4.比赛中，进攻球员在三分线外被防守球员犯规，投篮未中，应执行几次罚球？

A.1次

B.2次

C.3次

D.不罚球

答案：C（三分线外犯规且投篮未中，执行3次罚球）

5.青少年篮球训练中，“小场地比赛”（如3v3）的主要目的是？

A.提高个人单打能力

B.强化战术配合意识与反应速度

C.增加比赛强度

D.减少体能消耗

答案：B