自我意识和心理健康课件.pptVIP

Contents;1、什么是自我意识？;生理自我：个体对自己身体（身高体重、容貌）、生理状态（温饱饥饿，劳累疲乏）的认识和体验。

心理自我：个体对自己的心理特点的认识和评价，包括对自己的性格、情绪、智力、态度、兴趣、爱好等的评价和体验。

社会自我：个体对自身与外界客观事物关系的认识，体验和愿望（如地位、权利、名誉、人际关系等）。;案例：明星档案;3、自我意识的结构;;案例;（一）自卑;某职业学院的五年问卷调查发现：在这几年的高职大学生中,

自信心程度较高的仅占6%,

自信心程度正常的占19%,

自信心程度偏低占50%,

自信心程度较低的占20%,

自信心程度太低的占5%。

在就业不好的专业中,毕业生自信程度太低的占到40%。;（二）过度自我认同;表现：目中无人，我行我素。无视旁人的反映甚至感觉不到旁人的反映。高估自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。;（三）自我中心;案例：

小阳是大三的一名学生。一直以来，他都觉得周围的人都不喜欢他，都对他不满。三年来，几乎没有朋友，同学也鲜有来往，他很孤独，但从内心来讲他却很想交朋友。

有一次，有一个同学因为小阳帮助了他所以要请小阳吃饭。在饭馆等他的时候，小阳觉得很饿便