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运动康复基础达标检测卷含完整答案.doc

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    运动康复基础达标检测卷含完整答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种运动损伤后不适合立即进行热敷？

    A.扭伤早期

    B.挫伤后期

    C.肌肉劳损

    D.关节炎

    2.正常成年人安静时的心率范围一般是？

    A.40-60次/分钟

    B.60-100次/分钟

    C.100-120次/分钟

    D.120-140次/分钟

    3.哪种营养素是肌肉修复和生长的重要原料？

    A.碳水化合物

    B.脂肪

    C.蛋白质

    D.维生素

    4.运动后进行拉伸的主要目的不包括？

    A.增加肌肉柔韧性

    B.减少运动损伤

    C.提高运动速度

    D.缓解肌肉酸痛

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