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中医保健养生基础知识试题（含答案及详细解析）

适用范围：大众养生学习、基层保健培训、日常知识考核

考试说明：总分100分，题型包含单选题、判断题、简答题，内容贴合传统中医养生常识，贴合生活实操。

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.中医养生的核心基本原则是（）

A.多吃补品、强身健体B.顺应自然、阴阳平衡C.卧床静养、减少运动D.刻意节食、调理身形

2.中医“四季养生”中，春季对应的脏腑是（）

A.心B.肝C.脾D.肺

3.夏季气候炎热潮湿，中医重点养生调理的脏腑是（）

A.肝肾B.心肺C.脾胃D.肺肾

4.“冬病夏治”的理论依据是（）

A.春夏养阳，秋冬养阴B.冬暖夏凉，顺应温度C.以毒攻毒D.四季五行对应

5.下列不属于中医“五谷”养生范畴的是（）

A.小米B.大米C.辣条D.大豆

6.中医认为，人体气血生化之源是（）

A.心肺B.脾胃C.肝肾D.三焦

7.熬夜最容易损伤人体的（）

A.阳气B.阴血C.脾胃之气D.肺气

8.秋季干燥，最适合日常养生润肺的食材是（）

A.生姜B.雪梨C.辣椒D.羊肉

9.中医“情志养生”中，“怒”伤哪个脏腑（）

A.