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高考心态调试题及详细答案解析.pdf

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    高考心态调试题及答案

    前过度焦虑的危害答案过度焦虑会影响睡眠和食欲导致学习效率下降思维变得迟钝考试时易发挥失常还可能引发身体不适影响身心健康如何进行积极的自我暗示答案每天用肯定语句对自己说如我有能力应对高考我准备好了等遇到困难时重复积极话语强化自信心驱散负面想法

    单项选择题(每题2分,共10题)

    1.高考前过度焦虑,哪种做法不合适？

    A.听音乐放松B.熬夜刷题C.适度运动

    答案：B

    2.面

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