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企业员工职业倦怠识别与摆脱能力测试题（含详细答案解析）.docx

企业员工职业倦怠识别与摆脱能力测试题（含详细答案解析）

适用场景：企业员工内训、部门团队赋能、心理健康自查、管理者团队管理考核

考试说明：满分100分，答题时间40分钟，题型包含单选题、多选题、判断题、简答题、案例分析题，所有题目贴合职场真实工作场景，无理论化空洞内容。

一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）

答题说明：每题只有一个最贴合职场实际的正确答案

1、职场中典型的职业倦怠核心表现不包括以下哪一项（）

A、工作热情消退，习惯性拖延应付

B、对工作内容、同事沟通产生抵触情绪

C、短期出差后出现轻微身体疲惫

D、自我价值感降低，觉得工作无意义

2、很多员工入职3-5年后陷入“摸鱼式工作”，重复机械干活、不愿主动突破，这属于职业倦怠的哪种类型（）

A、情绪耗竭型

B、去个性化疏离型

C、低成就感麻木型

D、压力过载崩溃型

3、以下哪种工作状态，是正常职场疲惫而非职业倦怠（）

A、连续加班一周后，周末休息两天即可恢复状态

B、每天上班都莫名烦躁，晨起抗拒上班

C、完成工作后毫无成就感，长期自我否定

D、刻意回避工作沟通、推诿本职工作

4、企业层面导致员工职业倦怠最常见的核心原因是（）

A、员工个人惰性较强

B、岗位职责模糊、无效内耗工作过多

C、通勤距离较远

D、同事性格不合

5、面对长期重复性基础工作，想要缓解倦怠，最务实有效的做法是（）