糖尿病的的中医养生调理方法.pptxVIP

糖尿病的中医养生调理方法汇报人：中医健康管理师

目录糖尿病的中医认知基础饮食调理：药食同源运动养生：动静结合情志调摄：身心和谐起居调养：顺应自然中医特色调理方法养生调理实施路径01020304050607

糖尿病的中医认知基础01

糖尿病的中医病名与范畴上消多饮为主肺热津伤中消多食为主胃热炽盛下消多尿为主肾阴亏虚现代认识消渴病涵盖现代医学的糖尿病及其并发症，中医强调整体观念与辨证论治

病机核心：阴虚燥热阴虚为本，燥热为标病位主要在肺、胃、肾三脏病机演变规律初期：阴虚热盛以实证为主中期：气阴两虚虚实夹杂后期：阴阳两虚以虚证为主关键认识先天禀赋不足饮食不节情志失调劳欲过度糖尿病的发生发展与上述因素密切相关

常见证型与特征证型主要表现舌脉特征调理方向肺热津伤烦渴多饮、口干舌燥舌红少津、脉洪数清热润肺胃热炽盛多食易饥、形体消瘦舌红苔黄、脉滑有力清胃泻火肾阴亏虚尿频量多、腰膝酸软舌红少苔、脉细数滋阴补肾气阴两虚神疲乏力、气短汗出舌淡红少苔、脉细弱益气养阴

饮食调理：药食同源02

饮食调理基本原则控制总量，合理分配每日总热量根据体重、活动量个体化制定三餐热量分配：早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5辨证择食，因人制宜阴虚者：多食滋阴润燥之品气虚者：适当补气健脾燥热者：清热生津为主谨和五味，均衡营养五谷为养、五果为助、五菜为充限制糖类，适量蛋白质，丰富膳食纤维

适宜食物推荐低糖主食类荞麦燕麦糙米薏