新跆拳道考试内容详解及评分标准.pdfVIP

新跆拳道考试内容

世界职业跆拳道联盟考试内容

一个动作体能A拳卧撑夹臂男个女个儿童个B双腿腾空左右分腿拍腿男个女个儿童个实战分钟分为及格穿护具整理道服行礼退场段间级四礼仪礼节背身整理道服立正行礼品势太极一至八章高丽任抽查其二自卫术任意选择一个动作腿法基本腿法A交叉步高位侧踢左右各次B高

黄带

1礼仪、礼节、系道带(背身整理道服、立正、行礼)

2品势太极一章

3基本功下格挡中内格挡上格挡

4步法

A前滑步、后滑步(左右腿各两组、配合发声)

B前交叉步、后交叉步(各两组、配合发声)

5拳法马步桩冲拳(10次、配合口令)

6腿法

靶体能要求A指卧撑男个女个儿童个B左右腿蹲起腾空交替前踢男次女次儿童次裁判员规则实战裁判并且由考官提问实战分钟分为及格穿护具击破整理道服行礼退场晋段对象礼仪礼节背身整理道服立正行礼品势太极一至七章任抽查其一太极八章自卫术任意选择两个动作腿法

A原地正踢(左右各5次、配合发声)

B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)

C前踢脚靶(左右各5次、配合