最新运动医学科离心训练损伤预防精编真题及答案(离心训练损伤预防版).docVIP

最新运动医学科离心训练损伤预防精编真题及答案(离心训练损伤预防版)

考试时长：120分钟

满分分值：100分

适用范围：精神心理科、内科、外科、妇产科、儿科、神经内科、皮肤科等各类医护考试。

一、单项选择题（共30题，每题2分，共60分）

1.离心训练在预防运动损伤中的主要机制是A.增加肌肉血流量B.提高神经肌肉协调性C.增强肌腱胶原纤维强度D.促进乳酸快速清除；

2.进行离心训练前，应重点评估受训者的A.心率水平B.肌肉力量C.关节活动度D.体重指数；

3.离心训练中常见的生理反应不包括A.血压升高B.心率加快C.肌肉酸痛D.骨骼增生；

4.预防跟腱损伤的离心训练，常用角度范围是A.0°-30°B.30°-60°C.60°-90°D.90°-120°；

5.离心训练后肌肉延迟性酸痛（DOMS）的主要原因是A.肌肉纤维撕裂B.神经末梢炎C.营养不良D.水电解质失衡；

6.患有膝关节骨性关节炎的患者进行离心训练时，应A.避免负重训练B.增加训练频率C.使用弹力带辅助D.提高训练角度；

7.离心训练的频率建议为A.每天1次B.每周2-3次C.每周5次D.每月1次；

8.预防肩袖损伤的离心训练，主要