《营养要均衡》分层作业及答案-2026-2027学年教科版六年级科学上册.pdfVIP

《营养要均衡》分层作业及答案-2026-2027学年教科版新（教材）

小学科学六年级上册

一、基层全（体学生必做）

填空题

1.人体所需六大营养分别是水、矿物质、—、—、、脂

肪。

2.《中国居民平衡膳食宝塔》一共有一层，宝塔底层是一类，

每日食用量最多；最顶层是油和—，每日摄入量最少。

3.奶类、豆制品主要为人体补充助力骨骼生长；蔬菜、水

果富含—和膳食纤维。

4.营养均衡的两层核心要求：一是二是各类食物食用数量

适宜。

5.长期只吃肉不吃蔬菜，人体容易缺少出现便秘、免疫力

下降等问题。

判断题对（打错打X）

1.营养均衡就是每一类食物吃一样多。

2.油、盐摄入过多会加重身体代谢负担，青少年每日食盐摄入不

宜超过5克。

3.水果可以完全替代蔬菜，两者营养作用没有区别。

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