2026年中华武术功夫实战成人快速进阶技能测试.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年中华武术功夫实战：成人快速进阶技能测试

一、单选题（共15题，每题2分，合计30分）

1.在太极拳的推手训练中，以下哪种呼吸方式最能体现“以意领气，以气运身”？

A.深长腹式呼吸

B.短促胸式呼吸

C.自然不自主的呼吸

D.节奏性鼓荡呼吸

2.少林寺传统硬气功“铁砂掌”的训练，以下哪个阶段最关键？

A.初期擦砂练习

B.中期内力培养

C.后期外放发力

D.以上均重要，但需循序渐进

3.咏春拳小念头套路中，“膀手”的攻防意图是什么？

A.近身缠斗

B.破绽攻击

C.控制对手中心线

D.远距离震档

4.八极拳“八大式”中，“黑虎掏心”的发力原理主要依赖？

A.膝盖顶撞

B.肘部击打

C.腰胯爆发力

D.肩部横推

5.形意拳“劈挂拳”中，哪招式最能体现“五行相生”的演练逻辑？

A.燕子穿林

B.饿虎扑食

C.狮子回头

D.马步穿掌

6.武当太极拳“十三势”中，哪一势最能体现“借力打力”的原理？

A.白鹤亮翅

B.蹬脚

C.单鞭

D.云手

7.太极拳推手训练中，以下哪种错误最容易导致“失重”现象？

A.重心过高

B.步法不稳

C.意念分散

D.以上均是

8.传统武术中，“刚柔并济”的哲学思想，在哪个流派中体现最为明显？

A.太极拳

B.八极拳

C.通背拳