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2026年心理健康课测试题及答案全套试题及答案

一、选择题（共20题，每题2分，总分40分）

1.心理健康的标准中，不包括（）。

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.身体健康

答案：D

2.下列哪种情绪属于积极情绪？（）

A.恐惧

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤

答案：C

3.压力管理中，“肌肉放松法”属于（）。

A.行为疗法

B.认知疗法

C.生物反馈疗法

D.催眠疗法

答案：A

4.当人处于焦虑状态时，身体会出现（）。

A.心率加快

B.血压降低

C.呼吸急促

D.以上都是

答案：D

5.积极心理学的研究重点包括（）。

A.心理障碍的治疗

B.优势潜能的开发

C.心理疾病的预防

D.以上都是

答案：B

6.自我认知的“自我概念”是指（）。

A.对自己的评价

B.对他人的看法

C.对环境的理解

D.对社会的认知

答案：A

7.情绪调节的“认知重评法”属于（）。