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2026年心理学基础概念情绪管理测试题

一、单选题（共10题，每题2分，计20分）

1.情绪管理的核心目标是？

A.完全消除负面情绪

B.提升情绪调节能力

C.压抑情绪表达

D.追求情绪常态化

2.根据詹姆斯-朗格理论，情绪的产生首先依赖于？

A.情绪体验

B.情境刺激

C.生理唤醒

D.认知评价

3.在情绪管理中，“认知重评”技术主要应用于？

A.情绪宣泄

B.情绪抑制

C.改变对事件的看法

D.增强生理唤醒

4.阿尔伯特·班杜拉的社会认知理论认为，情绪管理能力主要通过哪种方式习得？

A.直接经验

B.观察学习

C.生物遗传

D.医学干预

5.情绪调节的“情境选择”策略是指？

A.选择适合的情绪表达方式

B.选择回避引发负面情绪的环境

C.选择合适的时机表达情绪

D.选择替代行为缓解情绪

6.某个体在压力情境下容易愤怒爆发，其可能存在？

A.情绪调节困难

B.情绪表达障碍

C.情绪认知偏差

D.情绪常态化

7.情绪管理中的“情绪标签”技术指的是？

A.用语言描述情绪体验

B.外部强加情绪评价

C.忽视情绪感受

D.通过药物控制情绪

8.根据戈尔曼的情绪智力理论，情绪管理能力的关键要素是？

A.情绪感知力

B.情绪表达力

C.情绪控制力

D.情绪影响力

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