儿童中医养生保健方法.pptxVIP

儿童中医养生保健方法汇报人：中医儿科科普团队

目录认识儿童体质：中医视角下的生理特点饮食调养：顾护脾胃为后天之本起居调护：顺应四时养形骸小儿推拿：居家保健的绿色疗法情志养护：安神定志护心肝常见问题与误区辨析010203040506

认识儿童体质：中医视角下的生理特点01

稚阴稚阳：脏腑娇嫩，形气未充儿童并非缩小版成人，养生方法必须专属定制稚阴精、血、津液等物质基础尚显不足，脏腑功能未成熟稚阳阳气相对较弱，卫外不固，易受外邪侵袭临床表现脾胃运化力弱，吃多则积滞；肺卫不固，稍遇温差即感冒；肾气未实，骨骼发育依赖后天滋养核心启示：儿童养生不可照搬成人方案，需以温和、适度、循序渐进为根本原则

纯阳之体