;;学校安全教育主题班会;随着夏季来临,中小学生游泳溺水事故进入高发期。教育局发出紧急通知,明确要求中小学生不准私自下水游泳;不到无安全保障的水域游泳。;目
录;第一部分;一般发生溺水的地点在:水库、水坑、河流、溪边,游泳池……;为什么游泳池也会发生溺水呢?;2014年7月3日,一名9岁孩子在三亚某酒店游泳时不幸溺亡
2014年7月4日,8岁男孩在海口市现代花园小区游泳池溺亡;你知道吗?;所以,不管是野外的小溪河流水库,还是游泳池
都可能会发生溺水危险,同学们不仅要远离野外危险水域,在正规游泳池,也要牢记游泳安全。;第二部分;选择正规、安全的游泳场所;不要贸然跳水和潜泳,不要在水下憋气。;1.热身运动:入水前应先做伸展热身操;
2.游泳中呼吸时尽量用嘴吸气,用鼻呼气,且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,,以防呛水;
3.养成睁眼游泳的习惯,戴泳镜,以免被撞或踢伤;
4.结伴游泳以便互相照顾;
5.从事水上活动,除游泳外,均应穿着救生衣;;1、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌生理期游泳
生理期间游泳,病菌易进入子宫
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