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2026年健康知识竞赛试题(+答案)

第一部分：单项选择题（共60题，每题1分）

1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义不仅包括没有疾病或虚弱，还包括（）。

A.身体强壮

B.心理健康和社会适应良好

C.经济独立

D.社会地位高

2.正常成年人的安静心率范围是（）。

A.40～60次/分

B.60～100次/分

C.100～120次/分

D.80～120次/分

3.成年人正常血压（收缩压/舒张压）的范围通常认为是（）。

A.90/60mmHg～120/80mmHg

B.100/70mmHg～130/85mmHg

C.120/80mmHg～140/90mmHg

D.140/90mmHg～160/100mmHg

4.下列哪项是判断成年人超重或肥胖最常用的指标？（）

A.腰围

B.体重

C.体质指数（BMI）

D.体脂率

5.中国居民膳食指南建议，成年人每天食盐摄入量不超过（）。

A.5克

B.6克

C.8克

D.10克

6.下列食物中，维生素C含量最高的是（）。

A.苹果

B.牛奶

C.鲜枣

D.猪肉

7.缺乏下列哪种维生素会导致夜盲症？（）

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

8.预防流感的主要措施不包括（）。

A.接种流感疫苗

B.开窗通风

C.服用抗生素

D.勤洗手

9.艾滋病（