小学体育《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下》教案.docxVIP

小学体育《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下》教案.docx

小学体育《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下》教案

一、授课年级

小学中年级(建议三、四年级)

二、课时

1课时(40分钟)

三、授课类型

新授课

四、教学内容

1.主要内容：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下

2.辅助内容：助跑与踏跳练习，上肢及核心力量练习

五、教学目标

1.认知与技能：使学生初步了解跳上成蹲撑、起立、挺身跳下的动作结构和要领；80%以上的学生能够在低器械（如体操凳、低跳箱盖）上独立或在保护帮助下完成动作，做到踏跳有力，支撑稳定，落地缓冲。

2.过程与方法：通过教师示范、讲解、分组练习、保护帮助等方法，引导学生积极参与，主动探究，逐步掌握动作技能，发展协调性、灵敏性和上下肢力量。

3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，体验成功的喜悦，增强安全意识和合作精神。

六、教学重难点

1.教学重点：助跑踏跳有力，跳上成蹲撑时支撑稳定，挺身跳下时展体充分。

2.教学难点：跳上瞬间身体的控制与平衡，以及从蹲撑到起立再到挺身跳下动作的连贯衔接。支撑动作的稳定性是学生掌握后续动作的关键，也是易错点。

七、教学准备

1.场地：平整的操场或体育馆，划出清晰的练习区域。

2.器材：体操凳若干（或低跳箱盖、小垫子堆叠）、体操垫若干（用于保护和缓冲）、标志物（如小cones）、轻快的背景音乐。