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运动训练学2023年(第13卷)第30期

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2023.30.010

花样跳绳项目体能训练特征研究分析

丁旭飞

(长治幼儿师范高等专科学校山西长治046000)

摘要：该文通过文献资料法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，对山西省花样跳绳队备战“中华

人民共和国第十四届学生运动会”花样跳绳比赛中的训练特征进行分析研究，得知在准备期、比赛期和恢复

期各阶段的训练内容及特点，及其对训练结果产生的影响。提出花样跳绳队在体能训练中存在的问题、对策

与建议，并运用到训练实践。希望对其他地区的训练队能有借鉴和帮助作用。

关键词：花样跳绳体能训练特征研究

中图分类号：G806文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)30-0035-03

目前，我国花样跳绳运动的发展速度非常快，但