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瑜伽考级笔试题及答案大全

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单项选择题（每题2分，共10题）

1.瑜伽起源于？

A.古印度

B.古埃及

C.古希腊

D.中国

2.以下哪个是常见的瑜伽坐姿？

A.山式

B.下犬式

C.树式

D.莲花坐

3.瑜伽中的“拜日”通常有几个动作？

A.8个

B.10个

C.12个

D.14个

4.瑜伽呼吸法中，吸气时腹部的状态是？

A.收缩

B.扩张

C.不变

D.先收缩后扩张

5.哪种瑜伽流派强调力量和柔韧性的结合？

A.哈他瑜伽

B.阿斯汤加瑜伽

C.阴瑜伽

D.热瑜伽

6.瑜伽练习时，最佳的服装材质是？

A.棉质

B.化纤

C.皮革

D.丝绸

7.以下哪个不是瑜伽的基本元素？

A.体式

B.呼吸

C.冥想

D.饮食

8.瑜伽中的“轮式”属于什么类型的体式？

A.前屈

B.后弯

C.扭转

D.平衡

9.练习瑜伽时，最佳的时间是？

A.清晨

B.中午

C.傍晚

D.晚上

10.瑜伽中“冥想”的目的是？

A.放松身心

B.锻炼身体

C.增加力量

D.提高柔韧性

答案：1.A2.D3.C4.B5.B6.