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2026年心理咨询师考试《健康心理学》练习卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.健康心理学的研究对象主要是（）。

A.疾病的发生机制

B.心理因素对健康的影响

C.医疗技术的应用

D.社会因素对疾病的影响

2.以下哪项不属于压力的生理反应？（）

A.心率加快

B.体重增加

C.血压升高

D.免疫功能下降

3.下列哪项是积极情绪的典型表现？（）

A.愤怒

B.焦虑

C.希望和乐观

D.悲伤

4.社会支持系统对心理健康的主要作用是（）。

A.增加个体的压力

B.提供情感和物质帮助

C.减少个体的社交活动

D.提高个体的孤独感

5.以下哪项是应对压力的有效策略？（）

A.逃避问题

B.改变认知方式

C.持续抱怨

D.忽视情绪反应

6.心理健康的标志不包括（）。

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

7.以下哪项是健康生活方式的典型特征？（）

A.缺乏运动

B.不规律作息

C.均衡饮食

D.过度饮酒

8.以下哪项是心理健康的自我调节方法？（）

A.长期压抑情绪