提升个人效能的五大策略选择.pptVIP

激发个人效能的五大选择

;小组分享

;什么是效能？;悖论

在当今世界，拥有非凡个人效能比以往任何时候都更容易也更难！;第5页;日本专业的统计数据指出：“人们普通每8分钟收到1次打扰，每小时大约7次，或者说天天50-60次。

平均每次打扰大约是5分钟，总共天天大约4小时，也就是约50%的工作时间（按每日工作8小时计）

其中80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。同步人被打扰后重捡起原来的思绪平均需要3分钟，总共天天大约就是2.5小时。

依据以上的统计数据，能够发觉，天天因打扰而产生的时间损失约为5.5小时，按8小时工作制算，这占了工作时间的68.7%

;第7页;非凡的效能;前提

我们都具备成就非凡的能力;承诺

这里有五大选择，只要你连续作出这些选择，你就能在工作和生活中拥有非凡的效能。;

选择一——从要事着手

选择二——追求非凡

选择三——安排好“大石头”

选择四——做技术的主人(IT友情支持解说）

选择五——保持精力充沛（解压密籍）;;;选择一：从要事着手，别让急事牵着鼻子走;思维模式

以主要性为行动依据

标准

辨别力：利用洞察和了解作出选择

行为

辨别主要与次要的事务

创建第二象限文化

-建立共同语言

-对次要事务说“不”;主要;主要;主要;

是什么把我们推向第三象限？;;大脑会自动做某些事情，但