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教出乐观的孩子实用方法全解析.pdf

教出乐观的孩子实用方法全解析.pdf

    悲观的定义:在遭受挫折时滞留在任何最具毁灭性的原因中不能自拔。

    当孩子失败时，家长犯的错误:

    一，说谎去掩饰孩子的失败，应该说实话并分析客观的失败原因;二，代替孩

    可改变的孩子不一定要相信进入脑中的第一个想法捕捉对自己说的话乐观的认知技能最难过的时候指出闪过脑海的想法对这些思维进行评估坏事发生时找出更正确的解释挑战自己的自动思维化解灾难性思维ABC模式练习不好的事想法的确定性评估感觉强烈性评估教孩子岁

    子解决问题，失败只是临时降低自信，家长对失败的诠释更重要，应该表示对孩子

    的理解;

    三，对孩子悲观地解释失败原因没有反证，应该让孩子从积极的一

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