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康复运动科学试题及答案.doc

康复运动科学试题及答案.doc

    康复运动科学试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种运动方式对关节压力较小？（）

    A.跑步B.登山C.游泳D.跳绳

    2.康复运动中，一般建议有氧运动的强度控制在最大心率的（）。

    A.30%-50%B.50%-70%C.70%-90%D.90%-100%

    3.以下哪种不是常见的康复运动训练方法？（）

    A.平衡训练B.力量训练C.冥想训练D.柔韧性训练

    4.康复运动中，肌肉力量训练应遵循的原则是（）。

    A.大重量、少次数B.小重量、多次数C.循序渐进

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