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篮球中考考试训练耐力训练

一、单选题

1.篮球运动中，耐力训练的主要目的是提高（）

三次C每周训练五次D每周训练七次答案B解析篮球运动训练一般采用每周训练三次的频率以保证训练强度与恢复的平衡篮球耐力训练中最常使用的训练手段是A跑步训练B拖拉训练C间歇训练D慢跑训练答案C解析间歇训练在篮球耐力训练中应用广泛能有效提升心肺功能

A.短跑速度

B.无氧能力

C.有氧能力

D.技术动作

【答案】C

【解析】耐力训练主要提升运动员的有氧供能能力，使身体能够持续长时间

进行剧烈运动。

篮球中考考试训练耐力训练一单选题篮球运动中耐力训练的主要目的是提高A短跑速度B无氧能力C有氧能力D技术动作答案C解析耐力训练主要提升运动员的有氧供能能力使身体能够持续长时间进行剧烈运动在篮球比赛中通常采用的训练方法是A每日训练一次B每周训练

2.在篮球比赛中，通常采用的训练方法是（）

A.每日训练一次

B.每周训练三次

C.每周训练五次

D.每周训练七次

【答案】B

【解析】篮球运动训练一般采用每周训