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小学六年级心理健康教育教案

一、课程名称

我的情绪小管家——六年级情绪管理主题课

二、授课对象

小学六年级学生

三、授课时长

一课时（约40分钟）

四、设计理念

进入六年级，学生面临着学业压力的增加、同伴关系的深化以及青春期初期的身心变化，情绪体验日益丰富且复杂。本节课旨在引导学生认识和理解自身及他人的情绪，初步掌握一些积极应对和调节不良情绪的方法，培养情绪管理能力，促进其心理健康发展和人格完善，为顺利过渡到初中生活奠定良好的心理基础。

五、教学目标

1.认知目标：认识常见的情绪类型（如喜、怒、哀、惧等），理解情绪本身没有绝对的好坏之分，了解不良情绪过度或持续会带来负面影响。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度，增强应对负面情绪的信心。

3.技能目标：初步学会识别和表达自己的情绪，并探索和尝试运用至少两种积极的情绪调节方法。

六、教学重难点

*教学重点：认识不同的情绪，理解情绪与事件的关联，初步掌握积极的情绪调节方法。

*教学难点：引导学生将所学的情绪调节方法应用于实际生活中，学会主动管理自己的情绪。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（PPT）、情绪卡片（印有不同情绪表情的图片或词语）、情景卡片、A4纸、彩色笔、小礼物或表扬贴纸。

2.学生准备：每人准备一张A4纸和彩色笔。

八、教学过程