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孕产期核心知识全攻略汇报人：晕皆吩匣

科学备孕的关键一步备孕基础准备备孕窗口建议孕前3至6个月启动准备，为身体留足调整时间体重管理将BMI控制在18.5至23.9，超重者先减重再妊娠叶酸补充每日服用0.4mg叶酸，有效预防胎儿神经管缺陷健康筛查评估遗传筛查了解家族遗传病史，进行遗传咨询与携带者筛查口腔检查孕前完成牙周治疗，降低激素变化诱发的早产风险疫苗接种评估检查风疹、乙肝等抗体水平，必要时提前接种每投入1元孕前保健，可节省产后医疗支出4至6元

孕早期建档与首次产检6-8周建档黄金窗口期携带胎心胎芽B超单、身份证及医保卡首次产检核心项目空腹抽血血常规、尿常规、血型（ABO+Rh）、肝肾功能、空