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2026年心理咨询师心理咨询技能提升题目集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.情境：来访者（35岁，女性）自述长期被童年创伤困扰，近期出现回避社交、失眠等症状。心理咨询师采用认知行为疗法（CBT）进行干预，以下哪项技术最适合用于帮助来访者识别并挑战其非理性信念？

A.曝光疗法

B.核心信念探索

C.认知重构

D.支持性倾听

答案：C

解析：CBT的核心技术之一是认知重构，通过识别、检验和修正非理性信念来改善情绪和行为。其他选项中，曝光疗法主要用于恐惧症，核心信念探索属于精神动力学范畴，支持性倾听属于基础性技术。

2.情境：来访者（28岁，男性）因失恋前来咨询，情绪激动，语言表达混乱。心理咨询师应优先采用哪种沟通方式？

A.直接反驳其消极观点

B.运用苏格拉底式提问引导思考

C.保持沉默，等待其情绪平复

D.建议其参加团体咨询

答案：C

解析：在来访者情绪不稳时，沉默或非言语回应能有效传递共情和支持，避免干扰其自我调节过程。其他选项可能加剧其防御或逃避。

3.情境：来访者（40岁，女性）提出“我必须完美才能被爱”的要求。心理咨询师需验证其认知扭曲类型，以下哪项最符合？

A.应急思维

B.二分思维

C.糊涂逻辑

D.灾难化思维

答案：B

解析：二分思维（全有或全无）常见于完美主义，将自我价值与外界评价绝对