八年级道德与法治基础能力基础专题情绪调节材料分析题综合应用卷基础稳固版.docxVIP

八年级道德与法治基础能力基础专题情绪调节材料分析题综合应用卷基础稳固版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于基本情绪的是（）

①喜②怒③哀④惧⑤焦虑

A.①②③④B.①②③⑤C.②③④⑤D.①②④⑤

2.小明在考试失利后，通过跑步释放情绪，这种调节情绪的方法是（）

A.改变认知法B.合理宣泄法C.转移注意法D.放松训练法

3.青春期的情绪特点不包括（）

A.丰富性强B.强烈性高C.稳定不变D.细腻性

4.下列属于积极情绪调节方法的是（）

A.自我暗示B.压抑情绪C.报复他人D.逃避问题

5.情绪对身心健康的影响，正确的是（）

A.长期消极情绪会导致免疫力下降B.积极情绪对健康无影响

C.情绪波动不会影响学习效率D.消极情绪有助于解决问题

6.下列属于改变认知法的做法是（）

A.听音乐放松B.告诉自己“困难是暂时的”

C.打球发泄D.哭泣宣泄

7.多选：情绪调节的重要意义包括（）

A.促进心理健康B.改善人际关系

C.提高学习成绩D.减少睡眠