2026年秋季开学第一课：青春期心理健康教育.pptx

2026年秋季开学第一课：青春期心理健康教育认知·情绪·关系·成长授课教师：心理教师授课时间：2026年秋季学期

课程导览01青春解码认识变化，拥抱成长的自己02情绪导航识别信号，学会与情绪共处03关系重塑理解他人，搭建沟通的桥梁04守护成长知晓资源，勇敢寻求帮助

青春解码每一次变化，都是成长的礼物认识青春期身心发展规律，理解我为什么变成了这样01

青春期：人生的关键转折期你正在经历的困惑、敏感、矛盾，不是性格缺陷，而是成长的正常信号三重变化生理维度11-18岁身体急速发育，中学六年全程覆盖的关键阶段心理维度建立自我同一性，回答我是谁、我要成为什么样的人（心理学家埃里克森）社会维度人际关系重构