心境障碍患者的情绪调节技巧.pptxVIP

2026/06/17心境障碍患者的情绪调节技巧汇报人：心理健康科普项目组

目录心境障碍概述情绪调节的理论基础情绪调节技巧技巧的实践应心境障碍概述01

心境障碍的定义与分类心境障碍是一组以情绪或心境显著改变为核心特征的精神疾病症状持续数周或数月，严重影响功能表现抑郁症持续情绪低落、兴趣减退、精力不足伴随睡眠障碍、食欲改变、自我评价降低按严重程度分为轻度、中度和重度双相情感障碍周期性发作，交替经历躁狂/轻躁狂期与抑郁期躁狂期：情绪高涨、精力旺盛、思维奔逸、睡眠需求减少抑郁期：与抑郁症症状相似

心境障碍的病因生物学因素遗传倾向，尤其是双相情感障碍神经递质失衡：血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等脑区结构改变：海马、杏仁核等结构和功能异常心理因素消极认知模式：悲观思维、灾难化倾向不良应对策略：回避、自责早期创伤经历：童年虐待、忽视或失落社会因素生活压力：工作压力、人际冲突、经济困难缺乏社会支持系统生物、心理与社会因素相互作用，共同影响心境障碍的发生发展

心境障碍对患者的影响生理影响生理影响睡眠障碍食欲改变疲劳头痛胃肠不适心理影响心理影响自我评价降低焦虑、注意力不集中自杀风险增加高风险社会影响社会影响人际关系恶化工作能力下降社交回避

情绪调节的理论基础02

情绪调节模型与策略情绪调节是个体监控、评估和改变自身情绪反应的过程，目的是使情绪反应与情境相匹配三阶段模型情绪评估对情境的