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临床睡眠呼吸暂停疾病病理、警惕情况及改善治疗注意事项

一．鼾声从何而来？

打呼噜，医学上称为“鼾症”，是睡眠时气流通过狭窄的咽喉产生振动而发出的声音。简单来说，就是“不顺气”——当我们入睡后，全身肌肉放松，咽喉部组织过于松弛，或因肥胖而增厚，导致气道变窄。呼吸时，气流冲击松弛的软腭、悬雍垂（小舌头）等软组织，鼾声便由此产生。

二．危险的信号：从“单纯鼾症”到“睡眠呼吸暂停”

打呼噜其实分两种：

一种是“单纯鼾症”——鼾声均匀而规律，声音高低一致。这种情况通常发生在身体过度疲劳或饮酒后，对健康影响较小。

另一种就危险了——鼾声忽高忽低、不均匀，中间突然没声音了，停顿十几秒甚至几十秒，然后猛