面对旧衣：留与弃心理.pdfVIP

105面对：很多年没穿的衣服你为什么还留

着？

欢迎来到《情绪觉知》课，我是

今天是加餐的最后一讲了。我们来聊聊日常生活中的一件小事：留衣服。就是你

在换季的时候整理衣柜，突然发现有些衣服已经很多年没穿了，甚至掉颜色掉得厉

害，也没法穿了。你想扔掉，又有点儿犹豫，那件衣服可能是家人给你买的，或

者是在某个特殊的时间点，比如、旅行、换工作，这些时间买的。你觉得，反

正衣柜也放得下，就先放着吧。于是又放了好几年。

我在装修房子的时候，家里特意没有做任何衣柜，也没有一个抽屉。当时家装公

司给我推方案，上来就把卧室里摆两个大衣柜，主卧次卧都摆上，我摆摆手说，

算了吧，我再考虑考虑。因为我觉得他们太敷衍，从来没有问过我的任何需求，

就已经给出设计了。我也知道，那些设计实际上是AI自动生成的，10分钟就能

出一版，他们只不过把大多数人的偏好展示给我。因为一般人家里都有衣柜，所

以两个卧室自然都摆上衣柜。没想到我根本不打算要衣柜。

为什么不打算要衣柜，甚至连抽屉都不要呢？这取决于个人的生活习惯。它不一定

是好习惯，我没有任何向你推广我的做法的意思，只是拿切身体会向你解释一下，

怎样让住的地方和自己的生活习惯、日常节奏相匹配。我在穿上不太讲究，如果

有了衣柜，很可能出现一种情况：放进衣柜的衣服基本上不会拿出来穿了。

时间长了，就完全忘了。以为自己没裤