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盆底肌定义与功能汇报人：健康科普团队

目录认识盆底肌盆底肌的解剖结构0102

认识盆底肌01

什么是盆底肌盆底肌是封闭骨盆底部的多层肌肉群，形似一张弹力十足的吊网，将膀胱、子宫、直肠等盆腔器官牢牢托住，维持其正常位置与功能位置位于骨盆最底部前至耻骨，后至尾骨两侧连接坐骨形态并非一块单独肌肉由多组肌肉与筋膜组成的肌肉群感知用力收缩肛门时可感到会阴部肌肉上提即为盆底肌在工作比喻如同一条弹簧连接耻骨与尾椎围绕尿道、阴道和直肠开口

盆底肌的吊网比喻紧绷时器官稳稳托住尿道和肛门关口关闭，排泄受控松弛时器官位置下移可能出现漏尿、脱垂等问题弹性好时自如收缩与放松精准控制排泄与性功能

盆底肌与日常生活的关联你