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排球正面双手垫球教案

一、教学目标

（一）知识与技能

1.使学生了解正面双手垫球的动作名称、作用及基本结构。

2.使学生初步掌握正面双手垫球的正确手型、触球部位和击球点。

3.使学生能尝试运用正确的蹬地、伸臂动作，将来自体前的低平球或轻球平稳垫起。

（二）过程与方法

1.通过教师的讲解、示范和学生的模仿练习，引导学生感知和理解动作要领。

2.通过分解练习与完整练习相结合、个人练习与合作练习相结合的方式，提高学生的动作协调性和控球能力。

3.培养学生观察、思考、分析和解决问题的能力，初步形成自主学习和合作学习的意识。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对排球运动的兴趣，体验排球运动的乐趣。

2.培养学生积极参与、刻苦练习的意志品质和勇于克服困难的精神。

3.增强学生的团队协作意识和遵守纪律的良好习惯。

二、教学对象

初学者（可根据实际情况调整，如：小学高年级、初中或高中学生，或排球入门爱好者）

三、课时

1-2课时（每课时45分钟，本教案以1课时为例进行设计，若为2课时可适当增加练习密度和难度）

四、教学重点与难点

（一）教学重点

1.正确的垫球手型和触球部位。

2.准确的击球点（腹前约一臂距离）。

3.蹬地、伸臂、抬体的协调用力。

（二）教学难点

1.准确判断来球，合理运用蹬地、伸臂、抬体力量将球平稳垫起。