高频运动医学科有氧训练强度设定历年考题及答案(有氧训练强度设定版).docVIP

高频运动医学科有氧训练强度设定历年考题及答案(有氧训练强度设定版)

考试时长：120分钟

满分分值：100分

适用范围：精神心理科、内科、外科、妇产科、儿科、神经内科、皮肤科等各类医护考试。

一、单项选择题（共30题，每题2分，共60分）

1.有氧训练强度设定的主要依据是（）。A.心率储备B.血压水平C.呼吸频率D.体重指数（）

2.患者进行有氧训练时，心率控制在最大心率的60%左右，属于（）。A.低强度B.中等强度C.高强度D.极低强度（）

3.以下哪项指标不适合用于评估有氧训练的强度？（）A.最大摄氧量B.代谢当量C.自觉运动强度D.血乳酸浓度（）

4.对于心肺功能较差的患者，有氧训练强度应设定在最大心率的（）。A.50%-60%B.60%-70%C.70%-80%D.80%-90%（）

5.有氧训练中，中等强度的运动表现为（）。A.能够说话但不能唱歌B.能够唱歌但不能说话C.无法说话D.呼吸平稳无喘息（）

6.运动处方中，有氧训练的频率通常建议为（）。A.每周1-2次B.每周2-3次C.每周3-5次D.每周5-7次（）

7.有氧训练强度过高的主要风险是（）。A.心率过低B.血压过低C.肌肉酸痛D.心血管系统负担过重（）

8.以下哪项运动适合用于中等强度的有