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心理不适快速检测试题

1.最近一周内，你是否感到情绪低落、沮丧或对未来失去信心？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

2.最近一周内，你是否对日常喜欢的活动（如运动、娱乐、社交）失去兴趣，提不起劲？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

3.最近一周内，你是否存在睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡眠过多？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

4.最近一周内，你是否出现食欲明显变化，如暴饮暴食或不思饮食？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

5.最近一周内，你是否感到精力不足，稍微活动就觉得疲惫乏力？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

6.最近一周内，你是否注意力难以集中，做事情时容易分心？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

7.最近一周内，你是否经常自责、自我否定，觉得自己没用或连累他人？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

8.最近一周内，你是否回避社交场合，不想和他人接触？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

9.最近一周内，你是否经常莫名出现心慌、胸闷、头痛等躯体不适，且无明确躯体疾病原因？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

10.最近一周内，你是否觉得做任何事情都很困难，难以完成？请选择最符合自身情况的选项，本题分值5分。

11.最近一周内，你是否感到紧张、不安，总是担心不好的事情发生？请选择最