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2026年高校心理健康考试题库及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括情绪稳定、______、人际关系和谐。

2.认知行为疗法的主要目标是改变个体的______和思维模式。

3.心理压力的来源可以分为______、人际压力源和工作压力源。

4.人际关系中的沟通方式包括语言沟通、______和肢体语言沟通。

5.心理危机干预的基本原则包括______、保密性和支持性。

6.自我效能感是指个体对自己完成特定任务能力的______。

7.心理健康的维护方法包括运动、______和良好的睡眠。

8.焦虑症的主要症状包括过度担忧、______和肌肉紧张。

9.人格障碍的主要特征包括______、情感不稳定和人际关系问题。

10.心理评估常用的方法包括问卷调查、______和访谈。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（×）

2.认知行为疗法适用于所有心理问题。（×）

3.心理压力只会对人的身体健康产生负面影响。（×）

4.人际关系中的冲突是不可避免的。（√）

5.心理危机干预的主要目标是防止自杀。（√）

6.自我效能感越高，个体越容易成功。（√）

7.心理健康的维护只需要依靠药物。（×）

8.焦虑症和抑郁症是同一类心理问题。（×）

9.人格障碍是可以完全