高频运动医学科长距离运动电解质配比方案模拟试卷及答案(运动电解质配比方案版).docVIP

高频运动医学科长距离运动电解质配比方案模拟试卷及答案(运动电解质配比方案版)

考试时长：120分钟

满分分值：100分

适用范围：精神心理科、内科、外科、妇产科、儿科、神经内科、皮肤科等各类医护考试。

一、单项选择题（共30题，每题2分，共60分）

1.长距离运动中，哪种电解质丢失最为显著？A)钠B)钾C)氯D)镁

2.运动中补充电解质的主要目的是什么？A)提供能量B)维持体液平衡C)促进肌肉生长D)增强免疫力

3.长距离运动中，补充钠盐的最佳时机是什么时候？A)运动前B)运动中C)运动后D)任何时候都可以

4.运动中电解质补充不足可能导致什么后果？A)肌肉痉挛B)血压升高C)心率减慢D)血糖升高

5.长距离运动中，哪种饮料最适合补充电解质？A)纯净水B)果汁C)运动饮料D)牛奶

6.运动中钠的补充量一般建议是多少？A)0.5-0.7g/kgB)0.7-1.0g/kgC)1.0-1.5g/kgD)1.5-2.0g/kg

7.运动中钾的补充量一般建议是多少？A)0.2-0.3g/kgB)0.3-0.5g/kgC)0.5-0.7g/kgD)0.7-1.0g/kg

8.运动中氯的补充量一般建议是多