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大学公共体育期末考试试题及详细答案

适用对象：大学全体大一、大二公共体育学生

考试形式：闭卷

满分分值：100分

考试时间：60分钟

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.世界卫生组织定义的健康完整概念是（）

A.身体无疾病、不虚弱B.身体、心理、社会适应的良好状态

C.心态乐观、情绪稳定D.体魄强健、精力充沛

2.大学生每天推荐的有效运动时长至少为（）

A.20分钟B.30分钟C.1小时D.1.5小时

3.人体运动时最直接的供能物质是（）

A.脂肪B.蛋白质C.ATPD.糖类

4.长跑运动后出现肌肉酸痛，主要原因是体内堆积了（）

A.乳酸B.二氧化碳C.尿酸D.酮体

5.正常成年人安静状态下的心率范围是（）

A.50-70次/分钟B.60-100次/分钟C.80-120次/分钟D.100-120次/分钟

6.体育运动中，预防运动损伤最核心的环节是（）

A.佩戴运动装备B.充分热身C.及时补水D.降低运动强度

7.我国大学生体质健康测试必测项目不包括（）

A.身高体重B.肺活量C.100米短跑D.800/1000米长跑

8.有氧运动的主要特点是（）

A.高强度、短时间、爆发力强B