2026年十二年级体育版体育下册单元测试.docVIP

2026年十二年级体育版体育下册单元测试

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.在进行短跑训练时，为了提高起跑速度，通常采用哪种起跑姿势？

A.俯卧式起跑

B.站立式起跑

C.蛇形起跑

D.滑雪式起跑

2.长跑比赛中，为了保持稳定的配速，应该采取哪种呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.慢呼吸

D.快呼吸

3.在进行跳高训练时，常用的过杆技术是？

A.跨栏式

B.舞蹈式

C.背越式

D.滑雪式

4.在进行篮球训练时，提高手部协调性的练习是？

A.运球

B.投篮

C.传球

D.防守

5.在进行足球训练时，提高射门准确性的练习是？

A.盘带

B.头球

C.射门

D.防守

6.在进行排球训练时，常用的扣球技术是？

A.扣球

B.拦网

C.发球

D.接球

7.在进行游泳训练时，提高耐力的练习是？

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.仰泳

8.在进行田径训练时，提高弹跳力的练习是？

A.深蹲

B.站立跳远

C.跳高

D.跳远

9.在进行体操训练时，提高平衡能力的练习是