收心有攻略 蓄力新学期.pptxVIP

收心有攻略

蓄力新学期;暑假余额已清零;今天聊什么?;01;暑假作业完成情况自查;这个暑假我收获了什么?;暑假VS新学期--两种生活节奏;假期综合征的常见表现;02;生物钟复位计划:7天调整法;新学期目标清单:写下你的心愿;仪式感收心法:用行动唤醒状态;减少屏幕时间:

给大脑放个假;03;高效预习三步法;课堂高效听讲五步法;学霸笔记法:康奈尔笔记;番茄工作法:25分钟专注术;04;告别开学焦虑:三步情绪调节法;05;班级公约回顾:;师生关系:主动沟通是桥梁;社交小达人:新学期交友秘籍;SMART目标制定法;学业与兴趣:找到最佳平衡点;新学期能量站:给自己加油;新学期收心行动承诺书;新学期,从收心开始