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基于理性情绪疗法的团体咨询对亲密关系的影响

摘要

本研究聚焦基于理性情绪疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，简称REBT）的团体咨询对亲密关系的影响。通过文献综述、案例分析等方法，探讨理性情绪疗法在团体咨询中的应用方式，以及其如何作用于亲密关系中个体的认知、情绪与行为模式，分析其对亲密关系满意度提升、冲突解决能力增强等方面的积极影响，并对未来研究方向提出展望，旨在为亲密关系咨询与干预提供理论与实践参考。

关键词

理性情绪疗法；团体咨询；亲密关系；认知重构；情绪管理

一、引言

亲密关系是人类生活中至关重要的组成部分，它不仅影响着个体的心理健康和幸福感，还对个人的社会适应和发展产生深远影响。然而，在亲密关系的发展过程中，人们常常会面临各种问题和挑战，如沟通不畅、冲突频发、信任危机等，这些问题若得不到妥善解决，可能会导致关系破裂，给双方带来心理创伤。

理性情绪疗法是由美国心理学家阿尔伯特?艾利斯（AlbertEllis）创立的一种认知行为疗法，其核心理论是ABC理论。A（Activatingevents）代表诱发事件，B（Beliefs）代表个体对诱发事件的信念、看法和解释，C（Consequences）代表个体的情绪和行为后果。该理论认为，不是诱发事件A直接引起了情绪和行为后果C，而是个体对A的不合理信念B导致了不良的C。